Pilates

LUNDI de 8h30 à 9h30 et de 9h30 à 10h30

MARDI de 19h30 à 20h30

POUR SE MUSCLER EN PROFONDEUR

Il diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur.

Il tonifie, affine et assouplit en étirant et raffermissant les muscles.

Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.

Il détend et aide à lutter contre le stress physique et mental.